Si te paso que, al toser, reír, estornudar o saltar, sentiste que se escapó el pis o hubo escapes de materia fecal o sentiste molestias, pueden ocurrir incontinencias urinarias o defecatorias, o también tener prolapsos, como sentir pesadez o la sensación de bulto molesto. O caso contrario, sentir dolor o tensión en la zona pelviperineal o vaginal, puede tratarse de hipertonías.
Consulta con un profesional en salud, que pueda valorar y examinar tu suelo pélvico, e indicarte la correcta reeducación y por consiguiente iniciar con ejercicios pelviperineales, para el fortalecimiento del mismo o la relajación de los músculos. ¡Consulta, estas a tiempo! ¡Te espero!